Image Credit:iOS 17 Health App: What’s New
iOS 17のHealthアプリには、気分の記録機能や目の健康を保つためのツールなど、新機能が追加されました。
気分の記録
iOS 17では、「心の状態」という機能が追加されました。これにより、メンタルの健康状態を把握するために、日々の感情を追跡することができます。
Healthアプリの通知またはApple Watchを使用して、一日中の異なる時間帯で気分を記録し、その日の総合的な気分を入力することができます。
気分の記録では、非常に不快から中立までのオプションがスライダーバー形式で表示されます。オプションは色分けされており（非常に不快な気分は紫、中立は青、非常に楽しい気分はオレンジ）、現在の気分に最も近いものをスライダーで選択することが目的です。
その後、Appleはどの感情が最も適切か尋ね、その気分に関連する形容詞のリストから選択できます。たとえば、「非常に楽しい」な気分にはAmazed、Peaceful、Joyful、Calmなどのオプションがあります。「非常に不快」な気分にはAngry、Sad、Drained、Stressedが含まれ、中立の気分にはPeaceful、Indifferent、Contentなどがあります。
自分自身の形容詞は入力できず、Appleの提案から選択する必要があります。数十種類のオプションがありますので、最も近いものを選ぶだけです。
気分とそれに関連する形容詞を選択した後、Appleはその気分の原因を尋ねます。健康、フィットネス、家族、友人、パートナー、デート、天気、お金、時事などのオプションがありますが、またしてもAppleのリストから選択する必要があります。ただし、このセクションでは状況を追加することができるため、特定のカテゴリを選んだ理由について詳細を記述することができます。
時間の経過に伴う気分は、週、月、6ヶ月、1年の期間に基づいてグラフで表示することができます。状態、関連、生活要因はすべてタップすることができ、どのような要因が気分に影響を与えたのかを見ることができます。
問題を引き起こしている要因や幸せにしている要因は、入力されたすべてのエントリーの関連のリストで確認することができます。この関連には、仕事や関係などの要素が含まれています。
Appleは、運動時間、マインドフルネスの時間、睡眠時間、日光に過ごす時間といった要素を記録し、気分との関係を比較します。これにより、運動や瞑想に時間を費やすことが全体的な気分にどのような影響を与えるかを把握することができます。
メンタルヘルスアンケート
Healthアプリのメンタルウェルビーイングセクションには、不安やうつ病をスクリーニングするための健康アンケートがありますので、必要に応じて医師と相談することができます。これらは通常医師が使用するスクリーニングツールであり、最後の数週間にどのように感じていたかに関する質問があります。
これらのアンケートに回答すると、一目で年間を通じて自己ケアや医師の助けが必要かどうかがわかる不安感とうつ病リスクのグラフが表示されます。アンケートへの回答により、不安リスクとうつ病リスクが表示されます。
目の健康
iOS 17では、特に子供を対象とした目の健康向上のための新しいツールが追加されていますが、どの年齢層でも使用することができます。Screen Timeには、「画面との距離」設定が追加され、iPhoneやiPadが顔に近づきすぎないようにすることで目の疲れを軽減します。
もしiPhoneやiPadが近すぎる場合、警告が表示され（子供の場合も含めて）、ディスプレイを適切な位置に置くように案内します。Appleは目のために12インチの距離を推奨しており、目の疲労なしで最適な表示位置を知るためのポジションガイドも提供しています。
日光での時間
Apple Watchは、日中の過ごす時間を計測することができます。これも子供を対象とした機能です。短時間でも外で過ごすことが、近視のリスクを低下させるという研究があります。Apple WatchとwatchOS 10を組み合わせることで、Healthアプリは日中の過ごした時間を表示できます。
Appleは、体と心の健康にも日光が役立つと述べています。20分間の屋外活動は心身の健康に良い影響を与えます。日光で過ごした時間は、メンタルウェルビーイングを追跡するためにAppleが使用している指標の1つです。
薬剤
Healthアプリには、追跡している薬剤のためのフォローアップリマインダーが追加されました。公式な通知を受け取った後、30分以内に薬剤を記録しなかった場合、第二の通知を受け取ることができます。これにより、薬の服用を見逃さないようにすることができます。
さらに、重要なアラートを有効にすることもできます。これは、フォーカスモードが有効になっている場合やデバイスがミュートになっている場合でも画面に表示され、音が再生されます。
iPad向けのHealthアプリ
Healthアプリは、導入以来iPhoneに限定されていましたが、iPadOS 17ではiPadでも利用可能です。iPadはHealthデータを収集していませんが、iPhoneや他のアクセサリーによって収集された情報を大きな画面で表示することができます。
基本的にはiPhoneアプリと同じ情報を表示しますが、iPadに合わせてサイズ調整され、画面の左側にナビゲーションバーがあります。
デザイン
Healthアプリのデザインが微調整されています。心臓、薬剤、睡眠、モビリティなどのセクションは、それぞれ独自の背景色を持ち、アプリが表示するデータに視覚的な魅力を追加しています。
Healthアプリの外観はほとんど変わりませんが、色やその他の細かい変更が行われ、見た目が洗練されています。
さらなる詳細は、iOS 17の新機能に関する情報は当社のiOS 17のまとめ記事をご覧ください。AppleがiOS 17でHealthアプリに新しい機能を追加しました。新機能には、気分を記録する機能や目の健康を保つためのツールなどがあります。Healthアプリでの新機能を紹介したガイドでは、以下の項目が強調されています。
1. 気分のトラッキング：iOS 17では、「State of Mind」という機能が追加され、メンタルウェルビーイングの全体像を把握するために、毎日の気分を追跡することができます。気分のログを取るために、Appleの提案に従ってスライダーバーを調整し、現在の気分に最も近い選択肢を選ぶことができます。また、気分の要因には健康やフィットネス、家族、友人、パートナー、デート、天気、お金、時事問題などがあります。
2. メンタルヘルスのアンケート：ヘルスアプリのメンタルウェルビングセクションには、不安やうつ病のスクリーニングのためのアンケートがあります。これらのアンケートに回答すると、不安のリスクとうつ病のリスクのチャートが表示され、年間を通じて自己ケアや医師の助けが必要かどうかを一目で確認することができます。
3. 目の健康：iOS 17では、目の健康を改善するための新しいツールが追加されています。スクリーンタイム機能には、「スクリーン距離」設定があり、iPhoneやiPadを顔から適切な距離で保つためのアラートが表示されます。また、Apple Watchは昼間に過ごした時間を計測し、メンタルウェルビングの追跡にも使用されます。
4. 薬のフォローアップリマインダー：Healthアプリでは、薬のフォローアップリマインダーが追加されました。公式の通知を受け取った後30分以内に薬を記録しない場合は、2回目の通知を受け取ることができます。
5. iPad用のHealthアプリ：HealthアプリはiPhoneに限定されていましたが、iPadOS 17では、iPadでも利用することができるようになりました。iPadはHealthデータを収集するわけではありませんが、iPhoneやその他のアクセサリーで収集された情報を大画面で表示することができます。
6. デザイン：Healthアプリのデザインも微調整されています。Heart、Medications、Sleep、Mobilityなどのセクションには、それぞれ異なる背景色が設定され、視覚的な興味を引くデータが表示されます。
以上がiOS 17のHealthアプリの新機能に関する基本的な情報です。詳細は、iOS 17のラウンドアップ記事をご覧ください。
引用元記事はこちらiOS 17 Health App: What’s New